1恶魔突破
1、目的：锻炼每个人的意志，用自己的信念创造自己的体验。
2、时间：30-40分钟
3.道具：无
4.步骤：
1.选择两人作为“魔鬼”。他们是看门人。当您提交密码请求时，只有在他们同意的情况下才会通过。
2、密码：I、***。我坚持要从A点到B点。请允许我通过。
3.路人必须大声、清晰、坚持、发自内心地说出自己的密码。
4、魔鬼根据路人意志的强弱来决定是否让路人通过。过路人必须无条件服从。魔鬼不需要给路人任何解释。不能通过的原因你自己一定要明白。每个人只有三次机会通过关卡。
5.分享：
1.你一共通过了多少次？通过这次活动您感受如何？
2、态度和方法哪个更重要？决心决定成败，信念必须百分百不妥协。先改变自己，再改变“魔鬼”。
2过河
1、目的：只要目标明确，就能找到方法。
2.时间：10分钟
3.道具：节奏感强的音乐，2人熟悉游戏的人做示范4.步骤：
1.假设有一条河和一座桥。游戏要求每个人从桥上过河，但每个人都需要用不同的方式过桥。如果他们和之前的学生一样，就会被助教无情地推入河里。训练员指定桥的两端。
2.播放音乐并让两名演示者进行演示。可以多走几次。
3、学生一开始强调一点差别就够了，时不时发表评论，为任何有创意的行为鼓掌，逐渐督促他们“加快速度”。
5.分享：
1、排列组合就是创新，所以人的创造力是无限的。
2、不要局限自己，只要走出去，就会找到出路。
3姿势和精神状态
1、目的：如果你仰望天空，你会尖叫出——个美丽的渴望；如果你低下头，你就会沮丧。了解身体姿势和心态之间的联系。
2.时间：10分钟
3.道具：轻音乐
4.步骤：
1、请闭上眼睛，尽量放松四肢：放松手、手、肩、头、颈、胸背、臀、腿、脚，自然呼吸。
2.想象一首乐曲：想象一个你去过的风景优美的地方。那里具体有什么风景，请你清楚地浮现在脑海中。
3、请慢慢举起你的一只手，食指指向天空，同时慢慢抬起头，然后在脑海中填入你的构图，如彩云、明月、雁行等。
4.继续：让你的思绪尽情驰骋，为你的幻想插上翅膀。你可以联想或冥想任何美好的事物或现实中不存在或无法实现的事物，让你做一会儿白日梦。
5、头向下低，越低越好，双手同时放下，双手合十挂在两腿之间。
6.恢复。
5.分享：
1.前后两种姿势对你有什么不同的影响？
2、无论遭遇多少不公，承受多少不幸与痛苦，生活还要继续，怎么样？感觉如何？你感觉好多了吗？因此，我们要学会自娱自乐、自我享受、自我安慰、自我调整。
3、调整心态，首先要调整姿势。良好的心态是成功的基础。你同意？
4拍卖你的职业生涯
1、目的：让大家更清楚地看到自己的兴趣爱好，预测自己的职业生涯。游戏还向我们展示了价值观如何影响我们的决策，以及它们如何影响我们在遇到麻烦时冒险的意愿。
2、时间：30-40分钟
3.道具：每人一张拍卖单、一把木槌、一支钢笔或一支铅笔，每人10张面值100美元的道具钞票。
4.步骤：
1.给每个学生一份物品拍卖清单，请每个人浏览列出的内容并圈出他们最想拥有的物品。
2、给每人1000美元的道具和钞票，代表你一生的时间和精力。请安排好你自己的预算，看看你打算花多少钱来“拥有”它。您可以将钱分成几项，也可以全部花在一项上。
3、公布竞价规则：
(1)底价100美元起；
投标人每次只能加价100美元；
为维护公平性，投标人必须举手投标，任何情况下口头投标均不予认可；
拍卖师指出最高出价者，询问三遍是否有人愿意出更高的价格后，确认出价者的价格，敲响“拍卖木槌”，这个职业就属于你了。
4、拍卖师将拍卖单上列出的各种情况切成碎片，一一举起。这相当于开始拍卖。
5.分享：
1.有没有什么是你很想拥有，但最后却没有得到的？为什么？
2.投标开始后，有多少人完全放弃了原来计划的预算？是什么让您在拍卖期间改变了计划？
3.这个游戏的一些特征与现实生活有什么关系？
4.我们对自己真正想要的东西的恐惧如何影响我们对变化和风险的反应？我们自己如何阻碍自己的成功？
分发材料：
拍卖订单
1.豪宅
2.非常富有
3.取之不尽，用之不竭的信用卡
4.美丽贤惠的妻子或英俊知识渊博的丈夫
5.精湛的技艺
6.一座岛屿
7.宏伟的图书馆
8.和爱人一起环游世界
9.勤劳忠诚的仆人
10.三五个亲密的朋友
11、一只价值50万美元的股票，每年可以赚取25%的净利润收入
12.历史上著名的
13、一张免费环游世界的机票
14.与家人共度周末
15、直言不讳的勇敢和不屈的真诚
5撞墙
1、宗旨：“忍一时风平浪静，退一步开天地”，指导如何经营人际关系。
2.时间：20分钟
3、道具：长5米、宽1米多的白布两块，工作人员4名
4.步骤：
1.将学生分成甲、乙两组，面对面站成两排。工作人员在学员身后五步处举起一块白布当墙，略高于学员的高度。
2.请想象一下，眼前的人是你一生中最讨厌的人。A组的人嚣张地向前一步，侧肩对B组的人说道：“哼！疯了！”
3、B组同样对A说：“哼！你疯了！”
4、A组继续向前迈出一步，说道：“哼！你们疯了！”。B组上前一步，也说道：“哼！你疯了！”。
5.重复两次，继续向前走，直到到达白布。请问，当你走到墙边时，什么首先撞到你的鼻子？当你撞到墙上时你会看到什么？你舒服吗？这时候你的眼睛还有用吗？
6、俗话说“退一步，海阔天空”。现在，请从A排和B排退一步。您感觉如何？大家退后一步。是不是感觉舒服了很多呢？再退一步，再退一步，请体会到“忍一时，风雨便平”。
7、两人见面时，请握手。A和B都对对方说：“对不起，都是我的错！”感觉如何？再退一步，体会“退一步，进两步”。
8.继续退到墙边。墙是用来倚的，不是用来摸的。请为自己创造更多获得支持的机会。
5.分享：
1.您个人在游戏中的经历是怎样的？
2、如何在人际关系中为自己创造更多的支持？
6角色整合
1、目的：了解自己的优点和缺点，纠正和提高，让自己更受欢迎。
2、时间：20-30分钟
3.道具：每人准备纸和笔
4.步骤：
1.每个人写下自己最喜欢的性格、最不喜欢的性格和希望自己拥有的性格，然后分别填写以下三句话：
我是一个人；
我是一个人；
我希望我是一个人。
其他三个回应是：
我知道：
我接受：
我祝福你：
2.活动开始时，全班围成一个圈。从其中一人开始，一一与学生握手，并使用上述话语。
3、先询问对方的名字，然后询问自己的名字。说话一定要真诚，才能达到真正的沟通。
5.分享：
1.每个人都有优点和缺点。有些是天生的，有些是后天获得的。如何正确对待自己和他人的优点和缺点？
2、成长的过程就是一个不断变化的过程。如何学习做一个受欢迎的人？
3、在工作中，我们每个人都应该宽容。如果我们充分肯定每个人的优点，接受他们的缺点，并祝愿他们不断努力，团队中的每个人都会感觉良好。了解这项活动对于团队精神的意义。
7快乐旋转木马
1、宗旨：真诚面对他人，抓住人生的每一个机会。
2.时间：约20分钟
3.道具：无
4.步骤：
1.全班围成两个圆圈，内、外，面对面。
2、移动手指，做出动作。
射击指数与动作的关系：
出1————头和颈侧向一侧；
出2————相视一笑；
出3———互相握手；
出4————互相拥抱。
注：相对站立的学生只有在彼此显示的数字一致的情况下才能完成相应的动作。如果双方显示的数字不一致，则保持静止。
3.按照两队学生的顺序，逆时针方向继续。
4.大约转一圈后，讲师喊停。
5.分享：
1.你从始至终使用的手指是否不同？是什么促使您伸出手指？
2.如何对待你面对的人？你以什么态度去做你正在做的事情？您从这次事件中学到了什么教训？
3.如果同样的事情再次发生，你想伸出哪根手指？为什么？
8选择与放弃
1、目的：转变人生价值观念，珍惜所拥有的，提高工作热情和积极性，处理好工作与生活的关系。
2.时间：30分钟
3.道具：每人一张纸、背景音乐带
4.步骤：
1、每个人在一张纸上写下自己认为最珍贵的五件事：如生活、爱情、朋友、事业等，请认真对待；先别急着写，先仔细想一想。想好之后，写下来。
2.请考虑放弃其中一项，并在笔记本上写下放弃此项的原因。
3.请放弃剩余四件物品中的两件。不管放弃是多么矛盾、多么痛苦、多么困难，即使你感到内疚、愧疚，你也必须放弃其中的两个。请欣赏并记录下你此时的心情或感受。
4.请划掉最后两项中的一项并保留最后一项。请每个人轮流谈论他们此时的感受。
5.分享：
1.当你选择和放弃时，你的感受如何？这个放弃意味着什么？如果你真的失去了你放弃的东西，你的生活会发生什么变化？
2、当你得到或已经拥有某样东西的时候，你不会觉得它有多么重要，但是当你有一天失去它，当你无法再把它拿回来的时候，你就会觉得它对你来说有多么重要。你可曾意识到，一个人一生的挚爱，在他心里的分量其实远比他想象的要重？
3.什么是价值观？这是很难放弃的事情。它支配着我们的行为，决定着我们如何处理事情、如何行事以及如何对待他人。讨论哪些价值观是最珍贵且不能抛弃的？
九命之船
1、宗旨：直面死亡，永不放弃，培养面对人生坎坷和失落的勇气；懂得感恩的人才有福气，懂得付出的人才有完整的人生。
2.时间：40分钟
3.道具：《泰坦尼克号》音乐、每人5张彩票
4.步骤：
1.参与者被分成内外人数相等的同心圆，面对面坐在地板上。
2、大家闭上眼睛，全身放松，播放背景音乐，培训师宣布天灾人祸造成的悲剧。
3.培训师助理会给每位学员5个签名。
4.培训师介绍：
展望未来，沉船事件给世界海运业带来了耻辱，让世界人民震惊，让无数家庭不寒而栗。假设你和你的同伴都在这条船上。经过一番挣扎和尝试后，你终于被告知只剩下一艘可以载五人的救生皮艇了。好了，现在每个人手里都拿着5份，1份是你的，给你的一份不能送出，另外4份可以送出，选择你认为最能送出的人，1次你只能送出出一件；你也可以向其他人索要签名，并以最好的3个理由索要他们的签名。您一次只能索取一件。船快要彻底沉没了，只剩下最后五分钟了，内外两圈的人开始快速逆时针拉票。只有获得最多门票的前五名才有机会获救。这是一个残酷的事实。开始。
5.分享：
1.“人离开这个世界时，什么也没有带走。”这句话正确吗？死者可以平静，停止战斗，但生者的痛苦却在我们心中挥之不去。谁能承受这样的打击呢？
2.生命赋予我们每个人力量。国际礼仪要求人们首先自救。我们活着就要参与竞争，竞争会让我们承担更多的责任；生命在广义上意味着责任和奉献。最重要的责任是家庭的责任。在工作单位，我们要对周围的人尽到自己的责任。所以，永远不要放弃。面对死亡，你放弃了吗？为什么？
3、已经上船的人，请珍惜未来的日子。懂得感恩的人是有福的人。
10墓志铭
1、目的：探索生命的意义。
2.时间：30分钟
3.道具：每人纸和笔
4.步骤：
1.在纸上画一条水平线，在左边的起点写上“0”，代表出生，在右边的终点写上你预计活的年数。代表死亡。
2、然后在横线上画出你现在年龄的坐标，然后写下你一生中做过的最杰出的事情。
3、在你还没有活过的日子里，写下你未来最想做的三件事。
4.小组交流所写内容，思考如何让我们的存在更有价值、更有意义。
5.设计你的墓志铭。墓志铭可以是一句话，可以是对联，也可以是五行打油诗，但无论何种形式，都应该是对一个人的一生、成就、性格、人际关系的深刻描述。比如：“一个活过奇迹的人”、“我爱过，我哭过，我活过，我是一个完整的人”。“我不是流星。”请仔细思考并写下你的墓志铭。
5.分享：
1、人的生命的价值不在于它的长度，而在于它的深度和高度。你的价值观是什么？你的理想是什么？
2.对死亡的认识和对死亡的挑战如何让你的生命更有意义？
3、生命没有意义，生命因为外界的存在而没有价值。你希望你的生活散发出怎样的光芒？这段墓志铭告诉你什么？
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