1.眉平棍：一群人站成一列，前后并拢，同时伸出右手，弯曲于体侧，与肩平。手指摆出射击姿势后，将一根竹签放在每个人的食指上。每个人必须在规定的时间内将竹竿从肩膀移到膝盖，身体不能移动。食指不能离开竹竿。每个人的食指都必须贴在竹竿的底部。
2.松树和松鼠：一群人围成一圈，从一数到三。计数的第一个人和第二个人面对面站立，手掌相互接触，平放在胸前。倒数第三个的人站在他们中间，蹲了下来。一号和二号人做了松树，三号人做了松鼠。圈子里还有另一个人，就是讲述故事场景的人。当故事场景发生时，松树和松树必须根据场景移动。即你必须与其他树和松鼠交换位置，但你不能与你周围的树和松鼠交换位置。讲述故事场景的人也必须是一棵树或一只松鼠。任何人如果走错了一步，或者没能抢到位置，就会受到惩罚，并成为讲述这一场景的人。故事一共有三个场景：一是“火”——，树和松鼠都动了；二是“火”——，树和松鼠都动了。第二个是“猎人来了”——，树不动，松鼠动了；第三个是“地震”——，树移动了，但松鼠没有移动。移动。
3、刮大风：大家围成一圈，中间站一个人。这个人说刮大风了，大家问“吹什么？”，这个人回答说有东西在吹，满意的东西必须交换位置，不准与两边的人交换位置。此人参与了抢位置的过程，并没有抢位置。男人站在中间，继续说话。例如，这个人可以说“佩戴珠宝的人”，那么佩戴珠宝的人必须更换位置。
4、大象、老虎和老鼠：这三种动物之间的关系是吃与被吃：大象吃老虎，老虎吃老鼠，老鼠吃大象。两队选择一种动物，如果它产生了被吃掉的关系，那么被吃掉的球队就输了。这个游戏的新颖之处在于，当你说出一种动物的名字时，你要模仿该动物的外观：对于大象，左手向前举起，大拇指向上，右手从左腋下穿过，捏住鼻子；对于老虎来说，你的脚必须向前和向后。双手交叉并在脸侧做出弯曲的姿势；对于鼠标，将双脚并拢并弯曲，将双手放在脸上，然后触摸四个手指和拇指。
5.数数：所有人围成一圈，面朝外，背朝内。在规定时间内，从1到30依次报到。相邻的人不得报相邻的号码，也不得两人报相同的号码。安静时，不能超过5秒。每人必须至少报告三个号码。
6.007：从一开始，一个人发音为零，然后指向一个人。然后那个人发音为零，然后指向另一个人。第三个人念出“七”，然后用手指做出射击的手势，指向一个人。被枪杀的人没有说话。没有采取任何行动，但被枪杀者旁边的左右两个人会发出声音并举起双手做出投降的姿势。
7、大西瓜、小西瓜：点完单后，从第一个开始说“大西瓜”“小西瓜”“大西瓜”……边说边比较，说大比小，说小与大相比。
8、抓老鼠：大家围成一圈，喊着“叽叽喳喳，捉老鼠”。无论谁开始，先说“
9、解开环：每个人围成一个圆圈，双手交叉，握住不相邻的人的手。每个人都试图找到一种方法，通过踩踏或钻孔的方式触摸一个或几个独立的圆环
10、收钱：大家围成一圈，事先约定男孩和女孩各代表钱的数量。站在中间的学生说：“今天真高兴。”当大家都问：“为什么？”他说：“我找到了钱。”问：“多少钱？”学生说出钱数后，大家要根据情况分组，成为钱数错误的一组。
11、卡通跳跃：分男式和女式。相同的是，跳跃时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势一样。不同的是：起跳时，男子左右脚前后分开，双手自然前后移动，同时发出“哟嗬”的声音。口；女子起跳时，左右小腿分开向两侧，用双手的食指和中指。胸部呈“V”字形，嘴里发出“是”的声音。
12、屁股写字：顾名思义，就是用屁股写字。怎么写呢？双手放在腰上，然后扭动臀部，写字就像双手在空中做手势一样。一边扭一边还得说出自己写的笔画，就像跳屁股舞一样，超级好玩！
13.真心话大冒险：哈哈，这个不用解释，大家都知道！有什么好玩的素质养成游戏吗？一拖拓展户外拓展训练是国内最早从事户外体验式教育和情景训练的专业机构。公司主要致力于为企业、学校、党政机关、事业单位及各类社会团体提供高水平、高质量的团队活动。与培训解决方案的集成服务。一拖拓展夏令营、河北青少年军事夏令营、2022河北夏令营现已开放报名！开办特色青少年夏令营、少儿兴趣夏令营。6-16岁青少年夏令营、中小学生夏令营等，提高青少年儿童的生活能力和自信心。
