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:2020-03-08[第1部分]
10月22日，是一个值得深深铭记的日子。我有幸参加了一日游团队拓展活动――一场智慧与体能的锻炼。1.团结合作
团队合作是指团队成员相互配合、为团队的利益和目标竭尽全力的意愿和作风。它是一流团队的灵魂。如果没有正确的管理文化、良好的职业心态和敬业精神，就没有团队凝聚力。培养团队合作精神可以从以下几个方面入手：
注重培养团队成员的整体意识，注重工作的诚信度，具有为团队奉献精神。其次，充分发挥团队成员的个性是团队精神的基础。团队精神的形成是基于个人的爱好和成就。设置不同的岗位，选拔不同的人才，提供不同的培训，让每一位成员都有成长的空间。
协作是团队合作的核心。作为一名队长，需要具备团队组织能力。对于球员来说，不仅需要个人能力，还需要在各自的位置上做到最好。能够发挥团队精神，优势互补，实现共同效率，就是团队合作的能力。
向心力是团队凝聚力的集中体现，表现为对团队的强烈归属感。每个团队成员都能强烈感受到自己是团队的一员，将个人工作与团队目标联系起来，表现出强烈的团队归属感。一种忠诚，表现出对团队取得的成绩的荣誉感，表现出对团队成功的自豪感，表现出对团队困难的担忧感。
2.挑战自己
高空断桥——勇敢的挑战，断桥高度8米，横板中部断面1.2米。我们需要的是迈出第一步的勇气。该项目对体能要求不高。最需要的是心理上的挑战。只要你能克服恐惧，困难就会迎刃而解。同时也告诉我们如何在压力和困难面前调整心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。人的人生旅程会有很多时候，会像我们一样站在断桥上，面临各种挑战和考验。有时这些挑战和考验非常严酷，而且……会突然发生，让人惊慌、害怕、紧张、犹豫、不知所措。如果这个时候我们退缩、放弃，或者等待、停止前进，我们就会失去成功和幸福的机会。因此，我相信，努力不一定会成功，放弃一定会失败。
生活和工作中的困难不仅仅是那么简单的障碍、那么小的困难。因此，在生活和工作中，我们每个人都要勇敢地面对一切，坚信自己能做到。让我们相信，每个人都有巨大的潜力，都有创造奇迹的可能。
3.分析性格
下午，教练带领我们学习了人格分析的四种类型。一开始，每个人都拿到一张纸，上面有多项选择题和一支笔，根据分数画出西方网格，以确定每个人的性格。
根据心理学的相关知识，结合人的情绪和表达程度，将普通社会群体分为四种不同的风格，即：孔雀型、考拉型、猫头鹰型、老虎型。孔雀喜欢说话；猫头鹰喜欢思考；老虎喜欢做的事；考拉喜欢观看。
猫头鹰型的人认为孔雀型的人言不由衷；孔雀型的人认为猫头鹰型的人太严肃；老虎型的人认为考拉型的人没有耐心；考拉型的人认为老虎型的人太暴力。
孔雀型人欣赏考拉型人的善良；考拉型的人欣赏孔雀型的人天生浪漫；老虎型的人欣赏猫头鹰型的人做事认真；猫头鹰型的人欣赏老虎型的人勇敢，要勇敢。老虎型和猫头鹰型注重做事：老虎型想做就做，猫头鹰型做就做好。孔雀型和考拉型注重做人：孔雀型想成为焦点，考拉型只想成为倾听者。
了解不同性格，学会与不同性格的人相处，就是学习如何做人。如果你了解人们的性格以及他们的优点和缺点，那么与人相处就会更容易。你的老板可以根据他们的性格分配不同的任务。如果你很了解他们的性格，你基本上就能猜到别人在什么情况下会做什么。我们自己有什么样的性格？我们的性格就像一条小溪，涓涓细流，像大海，有汹涌的波涛，像冰，有锋利的棱角，又像水滴，光滑，水有各种容器。可以随意改变各种形状。
4、劳逸结合
CS野战游戏成为一项非常热门的户外活动，街头巷尾也都在大谈特谈真人CS。CS野战游戏其实是一种模仿军队作战的游戏，参加者都穿上各款军服，手持镭射枪，配备各款野战装备，穿梭丛林之间，展现各种队形阵势，个人技巧，全部投入扮演一个士兵或将领的角色。活动期间，大家统一着装，手持彩弹仿真枪，一边进攻，一边防守。大家身临其境地体验了“枪林弹雨”的战斗场面，丛林中激烈的战斗上演。战斗过程中，每位员工都非常积极。团队团结互助，个人潜力得到挖掘，应对困难的能力得到提高。
5.团结一心
荒野拓展训练心得体会“毕业墙”项目训练时，有一面4.2米高的墙，光滑，没有任何工具。所有队员都必须爬过它才算胜利。在这个项目中，我懂得了团结的力量是无限的，集体的能力是伟大的，人的潜力是无限的……这个游戏给我的不仅是感动，更是感动。第一个爬上墙并坚持拯救同伴的朋友让我感动！感动于那位朋友咬紧牙关，愿意做下面的基石，让同伴们站在他们的肩膀上生存！大家的指挥令我感动。逃亡，用自己的双手将同伴一一举起！直到墙下只剩下一个同伴，没有人可以作为他爬上去的基础，于是一个较轻的队友从墙上挂了下来，墙下的队友牢牢抓住了队友的手在墙壁上。当最后一个人成功跳上城墙时，全场响起了经久不息的掌声。比赛开始前，教练问我们需要多长时间才能完成比赛。“如果你认为需要超过40分钟，请举手！”大多数人都举起了手。当队长最后说我们的完成时间是“8分54秒”时，大家都难以置信，认为不可能，但现在已经成功了。
随着社会的发展，依靠一个人完成所有任务的可能性已经变得极其渺茫。因此，团队的整体效率就变得极其重要。要保持整个队伍的地位，使之成为一支所向披靡的战斗集体，就必须增进相互了解，加强相互配合。
你会忘记你所听到的，你也会逐渐忘记你所看到的。只有亲身经历过的事情才会铭记在心。一天的培训时间不长，但却很有意义。拓展训练给我的启发和经验是一笔永久的财富。无论我处于什么位置，只要用心去体验，我都能获得非常有用的人生感悟。
我有幸参加了公司组织的主题为“雄鹰重生，从优秀到卓越”的拓展培训活动。通过这五天的训练，我充分感受到了团队的重要性以及团队团结协作的重要性。作为团队的一员，我依赖团队，也影响团队。
第一天晚上的动员大会上，教练和我们一起玩了拍手游戏，从简单到复杂，从易到难。教练说，这是一个考验团队默契的好方法。起初，我们不能总是按照一致的节奏进行拍摄。经过几次训练，我们终于在教练的指导下达到了统一的节奏。如果单独拍摄或两个人一起拍摄，很容易达到一致的节奏，但为什么更多人就不行呢？这是一种默契。一个团队如果没有默契，就很难完成后续的各项任务。好在我们的默契足够。
遗憾的是我们团队在第二天爬泰山的过程中忽略了团队的存在。队伍逐渐散开，我们忘记了开始攀登时教练布置的任务，忘记了队里有几位女同事，也忘记了队里还有一位年长的同事。我们的队伍是第一个到达航站楼的，我们的队伍是最后一个到达的。我们不好意思与那些女同事对视，因为我们只想尽快到达山顶休息拍照，最终我们抛弃了队友。和那些一路上帮同事背背包、互相搀扶的人相比，我们感到羞愧。我此刻想到的最多的就是团队。我们是一个团队。永远不要放弃或放弃。在团队荣誉面前，个人荣誉根本不值一提。这确实给我们上了一课。
登上泰山之后，团队的品牌已经深深烙印在我们每个人的心中。在接下来的活动中，我们的团队意识越来越强，默契也越来越好。在这些小活动中，给我印象最深的两个是“七巧板”和“盲哑”。
教练把我们队分成了七组。每组都随机分配了一些拼图道具，但它们不是完整的套装。还有两张卡。一是小组任务，要求不接任务。另一个是任务图形。由于各个小组只知道自己小组的任务，不知道其他小组的任务，导致整个大团队没有制定明确统一的目标，总体目标不明确。每个小组独立工作，只考虑小组任务而忽略团队目标。其他团体的配合较少，资源难以充分利用，最终导致团队目标无法完成。大多数七巧板活动都以失败告终，但我们是个例外。一开始，我们七组的执行过程相当混乱，就像一个大市场。争吵中任务毫无进展，教练在僵持中开始改变沟通方式。我们发现每个小组都需要与其他小组交换道具才能完成任务，而交换必须经过中间小组。于是中间一组开始充当指挥。团队成员建议，有经验的小组完成自己的谜题和图案后，有类似任务的小组可以直接借用。各小组积极配合，共同努力。最后，在全体队员的努力下，我们在规定的时间内完成了任务，并意外地获得了满分。
其实说白了，很简单。7组是我们小队的指挥官。如果看开头的任务，不难发现第七组每项任务的关键词都是领导和组织协调，强调了领导和组织在团队中的重要性。一个团队如何在有限的时间和资源的前提下最完美地完成工作？领导层的组织安排至关重要。如果我们都为了自己的小利益而独立工作而忽视他人，那么最终没有人能够完成。任务。我现在是一名车间主任。我一定要在今后的工作中发挥自己的作用，指导和带领车间员工少走弯路，最大限度地发挥团队作用，出色地完成各项任务。
盲人和哑巴。这是一个强调合作、互相帮助、信任的游戏，是一个能让人感到心旷神怡、心旷神怡的游戏。游戏规则是：两个人组成一组，一个是盲人，另一个是哑巴。要求是哑巴带领盲人走过一段崎岖的路，并且必须保护盲人免受伤害，并且全程不能说话。当我失明的时候，当我的眼睛被蒙住的那一刻，我就惊慌失措。我紧紧地抓住同伴的手臂，生怕他会抛弃我，留下我独自面对黑暗和危险。但我的哑巴朋友却轻轻地扶着我，慢慢地向前走。一开始我很害怕，总是担心前面是否有障碍。我们也有过争吵，但是我的伴侣很细心，渐渐地我开始相信他是依赖他的。在不安中，我接受了自己“盲目”的事实，把自己的全部交给了伴侣。我在他的引导下慢慢地绕过障碍物。我的伙伴有时帮我站住，有时示意我蹲下。我们配合默契，走过弯弯曲曲的小路，成功到达终点。
比赛结束了，但这场比赛却深深触动了我们内心深处柔软的地方。忙碌的生活和工作的压力可能会让我们无法关注生活中的细微感动，也可能对人与人之间的关系漠不关心。温暖和互助，却让这个游戏恢复了生活。看到别人有困难，要毫不犹豫地伸出援手；当你得到别人的帮助时，别忘了说声谢谢。作为一个因为黑暗和恐惧而成为“盲人”的我，也更能体会到“哑巴”对我的点点滴滴的关怀，从每一次温暖的提醒到细心的帮助。我想这是我第一次如此细心和关心。专注于感受他人的帮助和关怀。另外就是要相信团队里的队友，你可以把自己最脆弱的方面交给队友。
五天的拓展训练让我受益匪浅。我会把今天的收获运用到今后的工作中，做好本职工作，深刻理解公司的发展思路，紧跟公司的步伐，少走弯路。我会把今天的收获传递给我们车间的每一位员工，让他们和我一起努力，为公司的发展贡献力量。
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1500字党校学生拓展训练感言1那是一个阳光明媚的早晨。我们怀着喜悦和期待走进山间田野。我们度过了一个美好的春天；我们在测试中锻炼了团队。通过沟通增进友谊；在激发我们所拥有的智慧、力量和精神的过程中，我们感到“我们所拥有的比我们想象的要多……”
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