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:2020-03-17拓展训练不同于普通课堂教学。这是一种“体验式”教学培训。以下是小编收集的员工户外拓展经验，希望对您有所帮助！
员工户外拓展心得体会
7月17日，我有幸参加了公司组织的新员工户外拓展活动。我们参加了信任倒、蜘蛛网、天使之手巨人梯、毕业墙等项目。游戏同人生、事业、团队、伙伴联系在了起，更给我们全体参训员工带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣！拓展训练与一般课堂教学不同。这是一种“体验式”教学培训。拓展训练最大的目的是培养团队精神和整体意识，改善人际关系，了解沟通的重要作用。通过基地教练组织的一系列活动，我个人有以下深刻体会：
首先，挑战自己。拓展项目中，有一项叫“天使之手”，大家在安保措施的下，要跨越横跨空中的钢索桥。但因为是在高空，所以每个人都产生了或多或少的恐惧感，我们要做的就是挑战自己的恐惧感，跨越这一小步。在人生中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们挑战自我，勇敢的跨出这一小步，那么我们就能将属于自己的机会牢牢抓住。第二，无论做什么，都要有明确的目标。每个拓展训练项目都有明确的目标，团队的一切策划和执行都是为了实现目标。在今后的工作和生活中，我们遇到的目标可能并不具体，“成功”的标准也不同。不过，我相信，只要目标是积极的，能够让自己进步、成长，我们就可以而且应该为此而努力。为目标全力以赴。
第三，做事要有周密的计划和正确的方法。好的计划和决策可以使工作的实施事半功倍，也可以使工作按部就班地进行。因此，在开展任何工作之前，都应该论证工作的实施方案，以减少实施过程中出现的问题。偏差和错误。在这个演示过程中，离不开团队成员的共同努力、互相帮助。最终的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的结果。只有这样，团队中的每个人才能按计划工作，工作才能顺利、圆满地完成。
四是领导坚强有力。在规划和实施的过程中，团队成员各抒己见，共同努力实现目标。但为了坚持自己的观点也会有分歧。这个时候，团队的领导者需要做出决定。他的决策可以让团队异口同声、步调一致。团队合作过程中必须只有一条指令。准备。因此，强有力的领导也是任务落实的有力保障。
五、弘扬工作中的团队精神和整体意识。没有完美的个人，但可以有完美的团队。团队精神在于信任、合作、奉献。强调工作中同甘共苦、共同发展、合理配置、配合默契、互助。信任是团队精神的基础。没有信任，团队就无法合作，更谈不上做出贡献。合作和奉献是团队合作的必要条件。全体班子成员必须密切配合、无私奉献，确保工作的顺利完成。
一天的拓展训练结束了，工作和生活上的拓展训练才刚刚开始。盘点着心里的收获，我小心翼翼地珍藏着这段难得的记忆，心里抑制不住的激动和惊喜！抬头一看，天比以前更蓝，山比以前更绿，前面的路比以前更宽，我心里的舞台比以前更宏伟！我坚信它的拓展将继续影响我们每个人今后的工作和学习。
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这次参加了航城公司组织的户外拓展培训。通过这次活动，我以游戏的形式体验了一个团队实现目标的过程。作为女队的一员，我受益匪浅，感受也很深！
短短一天的拓展训练，让我对自己和团队有了新的认识，也让我获得了终生难忘的人生感悟！我真切地感受到“团结就是力量”——只有大家思想一致、共同努力，才能齐心协力，创造奇迹！
这次培训给我印象最深。先说一下“信任背投”和“毕业墙”这两个培训项目。下面我就跟大家分享一下我这两次培训的经历吧！团队的核心是共同奉献。“信任与失败”要求每个团队成员为共同的目标做出无私的贡献，尽最大努力保护队友，依靠团队的力量，在相互信任的基础上取得成功。当我站在后面的摔跤台上，有点害怕地问：“我是魏秋乃，你准备好了吗？”当我听到队友们喊着：“魏秋乃，我们时刻准备着”的声音时。心里没有恐惧，更多的是对队友的信任。如果没有这种承诺，团队的任何成员都会失去信心，团队就会像一盘散沙。通过做出这一承诺，团队将共同努力成为一个强大的集体，一个每个人都可以信任的集体。这次活动结束后，我们围坐成一圈，教练让我们每个人说一句话。“:”我说，“因为我相信你，所以我什么都不怕。”“教练还故意把我拉出来，他兴奋地说，我一直在观察你，你和队长一直在第三排接人，你的位置是最关键的，也是最累的，因为你已经尽力了。”如果你是一个陌生人，你就会有勇气相信忽视你的朋友一定会抓住你，他们之间就会形成相互信任。
“毕业墙”是我们所有训练队员必须共同努力完成的最后一个挑战。每个人都要在最短的时间内成功攀登约4米高的光滑墙壁。团队成员都没有接触过也不了解这个项目，这对我们来说是一个非常困难的挑战。按照教练的指挥，第一个伙伴通过梯子成功爬到了墙顶，然后迅速去迎接下一个登上梯子的伙伴。大家毫无怨言地主动当人梯，让其他伙伴踩着自己的腿，爬上自己的肩膀。也有很多人紧紧拥抱着被踩在脚下的伙伴，让自己坚定地支撑着每一个向上的力量。更让我体会到的是，我们组是极其优秀、极其成功的，毕业墙也正是体现了这一点。
一天的拓展训练虽然结束了，尽管身体依然酸痛，但我却无比快乐，心情始终焦躁不安——因为拓展训练给我的启发和经历是一笔永久的精神财富。
我真的很喜欢这个活动。它不仅增强了团队凝聚力和团结协作精神，也是队友们给予我的支持、鼓励和帮助。我们共同面对困难、迎接挑战。我真诚地希望我们永远这样相爱。如此和谐、幸福，我们共同迎接美好的未来。
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我也参加过几次户外拓展活动，基本上都是爬山的形式。此次公司户外拓展活动是印象最深刻、最感人的一次。
我们的团队名称是蓝色梦之队。共有13人，其中女9人，男4人。可见我们的队伍是“阴强阳弱”！哈哈，如果你这么想，那你就错了。
第一个活动是智能电网。第一批穿越电网的队员是财务花姐和仓库小虎。他们选择了最下面的两张大网通过。队长做出这样的安排，是因为他们可以负责接我们运送的队员，避免被电网触电。我是第三个被派过来的队员。我平躺着，被队员们轻轻地、慢慢地接了过来。网另一边的花姐和小虎最后落地。成功通过后，我感到无比兴奋，临产时的紧张感完全消失了；然后其他队员陆续过来，我们帮忙把已经送来的拿起来。第一个活动结束后，大家围坐在一起，分享自己的想法。大家踊跃发言，笑声不断。与刚来时大家抱怨天气太热相比，欢乐的笑声取代了抱怨。大家互相介绍了一下。原来我们的团队包括仓库、预制房、售后部、策划部、行政部、市场部的人。在莱特尼斯这个大家庭里，我们的团队成员来自公司各个部门。在接下来两天的拓展中，我们将面临很多困难。我们要共同克服、超越自己，并肩战斗、齐心协力，完成使命。
结论：本次活动的主要目的是测试大家能否快速思考，能否真正达到游戏名称中所说的智力。只要开动脑筋，在活动过程中不断总结经验，大家齐心协力，就能顺利完成，在教练规定的时间内提前画上完美的句号。
第二项活动是信心投掷。一名队员站在两米高的舞台上，背身向后摔倒。下面的团队成员接替。这次活动真的很考验大家的信任度。你是否相信你的队员能够接住你，这也是对自己的一个挑战，看你是否有勇气直接向后倒去，是否有勇气接受这个考验。当我站在两米高的舞台上，背对着大家的时候，我感到紧张和害怕。我知道我们的队员一定会抓住我，但我的心还是不由自主地开始紧张和害怕；是否有效。只要一念，只要你坚持下去，你就会克服内心的恐惧，相信你的队友和你自己。如果你逃避战斗，就意味着你彻底失败了，无法面对困难，无法战胜自己，无法信任别人。平时工作中会遇到很多麻烦和问题，我都会一一解决。我知道我是一个勇敢的人，那为什么不再挑战自己呢？也许我会认识一个我以前不认识的自己。是的，鼓励很重要。当教练轻轻推我的时候，我闭上眼睛，让自己感觉自己重重地倒在了我们队员的手臂上。当我的脚落地的时候，我的精神又回到了身体里，我大喊了一声：“耶！”心情是无比的愉悦！是的，幸福就是这么简单。
结论：这项活动考验的是每个人的心理极限以及对伴侣的信任程度。因为我们都生活在莱特尼斯这个群体中，部门中的各个环节都是环环相扣、相互配合的。除了努力做好自己的工作外，与其他部门的配合也很重要。相信你的同事，也相信彼此。伙伴们，相信你身边的每一个人。
穿越雷阵扩建工程的经历
第三项活动是过河过桥。这么炎热的夏日，当大家站在泳池边的时候，都感到无比的幸福。池上有5块用绳子绑着的挂板，岸边有两块4米长的木板。然后将一块板放在挂板上，然后将另一块板一块一块地放在上面。站起来，慢慢地向前走，直到终点。我们的团队分为两组。队长李飞率先带领第一对队员。我和仓库的几位同事分在第二组。大家卷起裤脚，紧紧握住彼此的手腕，互相支撑。移动缓慢。团结的力量真是伟大，成功永远属于胜利者！
结论：这次活动考验了大家的团结精神。因为站在同一座桥上，除了团结和支持，我们没有其他办法可以到达终点。虽然天气很热，但相信没有人愿意掉进泳池里。
第四个活动是大脚板。我们一共有13个人一起登上了大脚怪。当队长一声令下，我们随着队长的口号一起前进。回来后被要求不能出声，只能靠默契。回来的时候，我们在原地走了大约十几趟。直到默契和惯性回归，我们才开始前进。没想到大家都默契十足，一路走到了终点。我们欢呼、鼓掌、鼓励其他没有完成比赛的队伍。
结论：本次活动是为了训练大家的默契和相互配合。
第五个活动是“天使之手”。这次活动对我们来说是一个很大的考验，至少对我来说是一个很大的考验。当我看到其他队员站在9米高的钢丝上时，我感到非常紧张。当我站在钢丝旁边的舞台上时，我的脚不断地颤抖。我看着蔚蓝的天空，觉得很美丽。远处的山也绿油油的，不时有鸟儿飞过。但我的心却沉重得难以呼吸~~~~~~。仓库的刘经理是我的搭档。他告诉我不要低头，因为这会让我更害怕。天空和山很美，所以只负责看天空。在他不断的鼓励下，我迈出了第一步；第一步之后，还会有第二步、第三步、第四步~~~~~~。生活就是这样。当你有勇气去做一件事的时候，你就迈出了最困难的第一步。人生没有回头路。只有不断鼓起勇气鼓励自己，坚持到底，才能走得好。前进了无数步。这就是胜利！
结论：勇气+鼓励+坚持=胜利
第六个活动是七巧板。我们把小组分成三组，按照老师给出的问题，把老师给的积木堆成规定的形状。谁先完成这一堆，谁就是胜利者。队长和公关成为了输送各队所需积木的枢纽，但大家却忽略了队长和公关的用处，大家都在各自为政。这次比赛我们输得很惨！你失去的不是那个人，而是你自己的心。
结论：任何时候都要服从领导的决策和安排，听从公司的部署，努力完成自己的使命。
第七个活动是我们的毕业墙。公司80余人齐心协力，攀登4.2米高的幕墙。男同事是帮助者，女生是保护者。同事们一一踩在了男同事身上，然后抓住了上面的人的手腕，然后上面的人把他们一起拉了起来。每个人的脸上都淌着汗水，帽子、衣背，无数人的眼睛都湿了~~~~~~
我们承诺一小时内完成，但我们只用了25分钟就完成了，我们以优异的成绩毕业了！
不少男同事被踩后肩膀血丝淤青，不少手臂皮肤破损流血。然而，没有人抱怨。我们只有欢呼雀跃，为胜利而欣喜。是的，我们Lightness是一支强大的团队，我们是最棒的！
我们蓝色梦想队的成员互相拥抱、欢呼。我们分不清脸上是汗水还是泪水，因为这个问题已经不重要了。重要的是我们能够更深入地了解彼此并共同经历这一切。克服这次拓展活动中的每一个困难！胜利就在前方！我们怀着一颗感恩的心，默默感谢每一个人，每一个帮助过我们、支持过我们、鼓励过我们、爱过我们、陪伴过我们的人~~~~~~
从这次活动中，我学到了很多东西。相信自己，信任同事，挑战自己，超越自己的极限，互相支持，并肩战斗，齐心协力，团结就是力量，用一颗感恩的心对待身边的每一个人~~~~~
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拓展训练虽然只有两天，但收获很多，感触很深。它开阔了我的视野，增长了我的知识。以下是小编精心搜集的一篇关于拓展经验的样文。希望对您有所帮助。
拓展经验及经验总结实例。经验是指经过阅读和练习而写出的一种情感文本。语言阅读体验类似于数学笔记；经验是指将所学知识运用到实践中，通过实践反思学习内容并记录下来，类似于经验的总结。
春季户外拓展训练亮点新年伊始，一切复苏。春节假期结束后，公司家属团聚。在总经理的组织下，为了提高团队协作能力和执行力的目的，3月1日至3日期间，公司全体员工乘车前往
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我参加素质拓展培训的经历。我参加素质拓展培训的经历。10月22日，我代表我们班进行了为期两天的户外素质拓展训练。早上去培训地点的时候，我并不明白所谓的“素质拓展培训”到底是什么意思。我觉得这和军事训练很相似。
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