首先确定孩子的年龄段、喜好、城市地点和时间，然后选择合适的活动。我为3-7岁的孩子提供活动。
1.体育
1.足球、篮球、羽毛球。
更适合3-7岁的男孩和女孩。一般附近公园都有运动器材或者运动场地、篮球场等，可以帮助孩子活动筋骨，加强亲子关系。对周围环境的要求不是特别高。使用积分系统，有奖励和惩罚来增加乐趣。
2.露天海滩天堂。夏季炎热，要保护孩子免受阳光照射，并记得照顾好他们。露天海滩、游泳公园人很多，设施设备也不太一样。比较适合孩子选择一些人群不是很集中的地方，或者错开周末。儿童还可以接触到水和沙子，这些对儿童无害。
3.以下是从网上搜索的。如果你想给孩子做户外活动，类似拓展的话，建议可以搜索户外拓展游戏，在淘宝上也可搜索拓展道路，辅助游戏进行。，里面推荐了几款适合小学生的户外游戏。
1.做鬼脸。
步：
1.所有团队成员，包括你在内，面向中心站成一圈。
2.首先，选择一半的志愿者进入圆圈内，面朝上，平躺在地上。
3.你也和这些志愿者一起走进圆圈，并要求他们保持身体和头部完全静止。他们的头不能离开地面或左右摆动。4将一枚小硬币放在每个志愿者的鼻尖上。
5.他们被要求在一分钟内只做鬼脸并让一枚硬币从鼻子里掉下来。你手上必须有相机，可以拍摄他们脸部的一些特写，然后带回去发布。
6.随后，另一半队员交换位置，重复比赛。
7.部分队员成功完成动作后，让他们平躺在地上，围成一个圆圈，头朝圆心，看谁能先把硬币拿下来。
为了让游戏更加有趣和更具挑战性，志愿者的鼻子、额头和下巴上分别放置了三枚硬币。
2.从后面摔倒：学会信任你的同伴
具体要求：背摔也叫“信心摔倒”。做这个项目的人站在一堵1.6米高的矮墙上。为了防止摔倒时手臂受伤，必须将双手绑在胸前，然后背对墙壁。身体笔直地站了起来，又笔直地向后倒去。下面有八个人面对面站成两排，每个人都伸出手臂去接住上面倒下的人。
培训目的：体验站在下面看上面的人和站在上面完全不同的感觉，从而了解每个人在工作中都有不同的立场和感受。同时，学会战胜自己，敢于相信同事和下属。
点评：信任是合作的基础，合作是成功的前提。
三、结伴出行
道具：一些绳索
参与者：两人一组或多人组队，多组参与
游戏规则：本游戏需要较大的场地。游戏开始时，将每组人的左腿或右腿绑在一起。多个小组并排站在起跑线上。当主持人一声“开始”时，所有队伍一起出动。最先到达终点的队伍获胜。这个游戏需要参与者的默契配合。
4.寻宝行动
参加者：集体
游戏规则：首先准备好“宝物”，然后将宝物分发到各个隐藏的地方。然后，每位寻宝者开始寻找“宝藏”，发现“宝藏”的寻宝者不得随意打开“宝藏”，主持人将根据“宝藏”的主人的情况给予奖励“宝藏”的内容。例如：宝藏上写着“像猫一样割三下，奖励你两个苹果”。”那么“宝物”的主人就必须按照“宝物”的内容行事，然后宿主就会给予相应的奖励。
5.顶气球比赛
道具：气球一个、绳子一根
参加人员：两组对峙
游戏规则：比赛开始前，沿场地中央拉动绳子，然后双方排队头球。先落地的一方输，双方轮流发球。展示合作和竞争力。
五十美分一件
道具：不需要；
场地：宽敞一点即可，无特殊要求；
人数：10人以上就够了，人多了会更好玩
人员：男女必须有，比例不限
裁判员：1人，负责呼叫指挥员
规则如下：
在游戏中，男孩获得一美元，女孩获得五十美分。
比赛开始前，大家站在一起，裁判站在旁边。裁判员宣布比赛开始，并喊出钱数。一旦裁判喊出钱数，比赛中的玩家必须在最短的时间内组成该数字的一小部分。团队，比如叫3元5，那么就需要三男一女，七女，或者一男五女的小团队。请记得快点行动，因为资源有限，人员很少有机会均匀分配，所以行动慢的同志可能会因为少了几块钱、几分钱而败得很惨，所以该采取行动的时候就采取行动行动，当你看到五十美分时先出击；当然，速度快的玩家不要盲目拉人。裁判可能喊了3元、5元，但你们队已经改成了5元。这时候就需要踢人了。当你残忍时，你就会残忍。通常被无情赶出去的都是穷人。
游戏要点：反应一定要快。裁判一宣布奖金数额，他必须立即知道有多少男女队可以满足要求。动作也要快，抓五十分、踢一块，都要又快又狠。
1.当我们在一起时
参与者坐成一个圆圈，双臂分开，面朝中心，双臂侧举。每个人的右掌朝下，与右边的人的左掌叠在一起，左掌朝上。右手随着音乐进行六拍的敲击动作。敲击的位置有：1.右手左手掌；2.自己的右膝；3.左膝；4.左手手背；5.和6.左手的心脏。如此循环下去，速度越来越快。
2、胡萝卜深蹲
将参与者分成四组或更多组。双手握住每一堆，围成一个圆圈。用颜色或数字命名每堆。指定一堆萝卜，齐声开始蹲。同时，你必须背诵单词，然后指定其他一堆萝卜。带着同样的目标做同样的动作，等等，但不要立即反击。
举例说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜。白萝卜先蹲。蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲后，红萝卜蹲”。念完后，所有的白萝卜手指齐齐指向红萝卜。堆。胡萝卜们会立即开始蹲下，嘀咕着什么，然后它们可以选择下一个，但不能是白萝卜。
3.两只小蜜蜂
读词：两只小蜜蜂，在花丛中飞翔，飞翔……
动作：两人面对面，1、双手做出兰花指状，张开双臂，上下飞舞；2、换双手手掌于胸前飞翔；3.制作锤子、剪刀、纸；4、获胜者伸出手掌，做出巴掌状，嘴里说“砰砰”；失败者和谐；不输不赢，同时用嘴做出亲吻的动作。
输赢：取决于反应速度，输者被罚一程序。
傻啊傻啊傻啊
当主持人做出第一个动作时，所有人都看着。当他做第二个动作时，第一组做主持人的第一个动作。当他做第三个动作时，第一组做主持人的第二个动作。作为主持人迈出第一步.等等。
主持人的动作越傻越有趣，动作不对就会受到节目的惩罚。
比压
参与者围成一个圈，双臂平举在前者的肩膀上，一边旋转一边唱着“一比一比压，一比一比压，一比一比压，一比一比压”。继续将“按”替换为“捏”、“敲”、“揉”、“拍”和“触摸”。
众人再次回头
钓鱼歌
参赛者围成一圈，双臂平举在前者的肩上，随着“我不怕滚滚白浪，稳舵桨前行，撒网到渔夫”的曲调，跳起兔子舞。回家，钓大鱼，笑哈哈”。第一句：左脚侧面向前单击两次，左脚侧面向前单击两次；
第二句：双脚并拢向前、向后、向前跳三下；
第三句：重复第一句的动作；
第四句：重复第二句的动作。
第二段替换为“嘿哟哟哟哟哼哼嘿哟.”。
你真的很好
1.右手1.拍打左肩；2.右胸；3.向前向右伸出拇指拳头。
2.左手1.拍打右肩；2.左胸；3.将拇指拳头向前并向左伸出。
3、双手同时做左右手动作。“你真的真的真的真的真的太好了！”
我在生命的天空飞翔
最后一句话与动作配对：
我相信：用右手触摸你的左胸
我做：右手变成拇指握拳，放在右胸前
我一定可以做到：双手成拳头漩涡画圈，然后用右拳举起手臂。
我爱你，不顾自己的安危
根据气温的不同，男女人数相等，面对面站立的距离也不同。玩法：男方需要脱下随身物品，向女方摊开。第一个到达的人获胜，可以亲吻她或其他人。规则：项目必须是连续的；不得借用物品。
县爷爷
参加者围坐一圈，指定一人为县令。他们“啊啊”的叫着，屁股上下颠簸，姿态威严。坐在该人左右的人都用手做出扇风的手势。县令突然一指某人，那他立刻就变成了县令，嘴里立刻发出“啊啊”的声音，屁股上下颠簸，威风凛凛，坐在他左边的人右边立即用手做出扇动的动作。反应速度跟不上的，会被罚一个程序。
伦敦桥瀑布
参与者坐成一圈，手臂搭在前者的肩膀上，间隔很近。他们一边绕圈走，一边唱着：“给我一把椅子。”然后一起坐下，坐在后者的腿上。起来；
“给我拿把椅子来。”然后一起坐下，坐在后者的腿上。再次站起来；
“拿来，拿来跟我坐”，然后一起坐下，坐稳。
一起唱《伦敦桥倒塌了，倒塌了》或者《当我们一起在新华》或者《一壁出版社》，唱着摇着，直到有人被摇出圈子，受到演出的惩罚。
敷膏药
参与者围成一圈，两臂分开，面朝中心，并指定“鹰”和“鸡”。鸡只能跑到圈外，被老鹰抓住。当一只鸡站在某人面前时，它立即变成一只鸡并且可以逃跑。被鹰抓住的人将取代鹰。适合户外使用。
耳语传真
将人分成两纵队，分别向纵队首领小声说一句话，不让其他人听到。该请求将被相应地传递下去。列末尾的人将报告结果，以查看两列中哪一列的保真度更高。哪一个会以第二个结束？赢或输。
一个青蛙
参与者围成一圈，面朝中心。主持人读“一”，下一个人顺时针读“仅”，然后“绿”，然后“青蛙”，然后“跳”，然后“进入”，然后“水”，然后“中心”，然后“东””;然后“二”“青蛙跳进水里，咚咚”……等等。那些跟不上节奏或者犯错误的人将会受到惩罚。
**股票写作
台上放一把椅子，邀请十个人上台，报出0——9中的数字，然后请参加者站在椅子上，根据报出的数字写在**股中。数字可以用英文字母代替。
七窒息
“七七窒”，姿势是掌心向下抓：“八八窒”，姿势是掌心向上抓：“七八窒”，姿势是手掌向下抓。然后向上抓：“八七掐”，手势是手掌上下抬起：“抱住他，拉住他，打，打，打。”双手变成拳头，然后左手变成拇指拳头，朝着左耳挥动两下，“抓住他，拉着他冲锋冲锋。”将双手握成拳头，然后将右手向右耳方向挥动成拇指拳两次。
捉老虎
主持人念出“捉虎”四个字。每当听到“呼”的声音时，听者必须拍手。那些拍手慢或不拍手的人将受到惩罚。设督导员巡查。
音乐椅
在舞台上放置三把椅子，邀请四个人上来播放DISCO音乐。四个人随着音乐围着椅子转圈。当音乐停止时，他们会冲到椅子上坐下。没有坐下的人将被淘汰。减少一把椅子，三人继续之前的动作。当音乐突然停止时，他们竞争坐在两张椅子上，没有坐下的被淘汰；最后，两个人竞争坐在一张椅子上，坐下的人获胜。
F
参与者排成两排，排在最前面的人用鼻子和喙夹住一张扑克牌，并将其传递给下一排。下一个人也必须将纸牌夹在鼻子和喙之间，并将其传递给下一个人，直到该行结束。尾巴。传完约定数量的牌后，最先传完牌的人获胜。
有礼貌
邀请十个人上台并商定往返距离。每个人来去的方式以及不同人来去的方式必须不同，否则就会被判重蹈覆辙。
中国功夫
主持人念出“中国功夫”字样，参与者按照指示进行动作。
爱来了(歌曲)
亲爱的——，左手拍拍手打响指
让我们——拍拍手，用右手打响指
相爱——拍手，点一下左右手三个手指
因为爱——左手拍手打响指
心——拍手，右手打响指
中来——拍手打响指左右手三指
再一次
小毛驴
参加者围成一圈，双臂平举在前者的肩膀上，唱着“我有一头小毛驴，嘿嘿”。绕了一圈，每唱一声“嘿”，大家就往后跳。
探戈
“探戈探戈，三步回头，两步挥手。”男女们像探戈一样跳舞，动作与歌词和谐一致。
大茶壶
我是矮胖茶壶，——是矮胖
这是喷嘴，这是手柄。——一手指向前方，形成水嘴形状，一手支撑腰部，形成手柄形状。
呼啦啦，呼啦啦，——双手向上举起，如蒸汽般
水沸腾了，水沸腾了，——举起双手，如蒸汽般向上
倒茶，倒茶。——一只手的形状像壶嘴，用来倒茶，另一只手的形状像把手。
大脑体操
A：馒头、煎饼：左手握拳，右掌；左右手互换.
B：一枪打四：左手形成四指手掌，右手拇指和食指形成枪形，左手
右手交换.
C：左三右三：左手伸出中指、无名指、小指，右手伸出拇指、食指、中指。
三个手指；左右手交换一下.
D：东风吹，西风吹：左手握拳伸出大拇指，右手握拳伸出小指；
左右手交换一下.
E：一个鸡蛋25美分：伸出食指，握拳，伸出食指和中指，伸出
取出手掌。
F：鼻子、耳朵：左手捏住鼻子，右手抓住左耳，然后双手同时拍打
放低大腿，右手捏住鼻子，左手抓住右耳。……
八段锦
应该在晨跑和站立姿势之后进行。
气球爆裂
有四对男女，每人右脚拖着一个气球，互相踩着对方的气球，球就把对方的气球踩碎了。最后，
幸存者获胜。
草裙舞
画面中出现了几对男女，腰间缠着报纸撕成草裙，伴着迪斯科音乐演奏。
亦步亦趋。
替代饮酒
A.用吸管喝罐装啤酒；
B.不用手喝一整杯啤酒。
角色反转
男扮女装、女扮男装登台表演《绝配》。
或者“回父母家去”之类的。
婚礼之夜
邀请六位男女上台。他们每人会想出三个以“1”开头的成语，总共十八个成语。
没有一个可以重复。然后在黑板上写下“我在新婚之夜
其中，MMM是它的名字，
成语接龙
五个人，第一个顶针会说一个成语，第二个顶针会拾起之前的成语，也就是第二个
成语的第一个字符是第一个成语的最后一个字符，依此类推。谐音也是可以接受的。
未能赶上的人将受到惩罚
程序。
看看谁最傻
适合圆桌布置，从主持人开始，从“1”开始数，按座位顺序，“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，“7”时不能喊出到达了。而是拍手或敲击桌子。数到“14”和“17”时也是如此。即使数到7或7的倍数或包含7的数字，也应该拍手或敲击桌子。如果你犯了错误或者太慢，你就会受到惩罚。俗称“七明七暗”，
如果人数少，可以玩“三明三暗”等。
成吉思汗
一。拍手2，拍腿2；
二。槌手上2下2下，肘部2右2左；
三。手掌交叉*上2下2；
四。耸肩，右2，左2；
五。贴玻璃的动作是2右2左；
六。游泳动作：右2、左2；
七。采茶动作：右2、左2；
八。捉蚊子，松手，拍死，吹走。
马卡里娜
右手向前伸，然后左手；
转右掌，转左掌；
右手摸左肘，左手摸右肘；
用右手触摸颈后；
右手摸左腰，左手摸右腰；
右手摸右腰，左手摸左腰；
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