拓展训练活动总结500字-1500字五篇拓展训练思路总结1000字
昨天公司的拓展训练，是我人生第一次像魔鬼一样的训练，第一次在那么多的老前辈，老板面前哭得那么恐怖，最后我还是在他们的鼓励下，成功的超越了自己，同时也感受企业文化的洗礼，明白社会中友情的可遇不可求，也明白什么是短暂而愈发珍惜才体现的弥足珍贵。现在脑海里满是回忆!据说一辈子要翻一次毕业墙，它会给你很多体会和感受。谢谢你给了我所有的不忍，感激和感动。
要成为一名合格的领导者，仅有激情和勇气是不够的。李同事自告奋勇当我们的队长。我非常佩服他的勇气。他能够为球队做出牺牲，承担起我们需要学习的一切责任。但我希望他能从一个领导者的角度来总结。除了喊“加油，相信大家”之外，他还需要在协调、沟通、方式方法等方面做更多的事情吗？
千里之行，软化了团结的力量。千里奔波，对团队成员的配合和耐心是极大的考验。看看大家崩溃的各种表情！小小的传球槽连接着团结和速度，传球是勇气和力量，更是奋斗和拼搏！加油，小运动员们，让你们的汗水在这个赛场上尽情挥洒，展现你们的个性，让这激动人心的时刻永远回响在我们的心中！相信我们，你会收获快乐、友谊、正能量！
破冰之旅：每个人都有独特的个性和能力，就像一块冰，每块都有坚硬的边缘和有限的范围。一支团队需要的是每个人的光辉和热力，可以化冰为水，坚硬的棱角可以化为柔顺，有限的范围可以化为无限的神奇效果。事实上，光与热充分燃烧后，我们就是一个整体，就像布满十方的水蒸气一样。破冰之旅，点燃自己，温暖他人！
生活中的某些时刻或事物被我们赋予了象征意义，让我们感动不已。毕业墙就是这样一个标志。毕业墙和场景令人难忘。向陪伴我的所有同事表示感谢。从搭梯子到最后一个人被拉上来的过程只用了七分多钟，但这几分钟，我们都仿佛忘记了四米的高度，忘记了肩膀的酸痛，忘记了举起双手的麻木。高高的，把脚下散落的沙子、碎石都除掉，因为只要跨过去了，一切就都在了。你用自己的肩膀让所有队友成功攀登了四米高的毕业墙。在我们眼里，你厚实的肩膀比城墙更震撼。你已经用你的行动证明了什么是责任。记住这一刻，你将永远是最好的。感谢梯子上的那些人，感谢那些把我拉上来、保护我的人！
风云中by拓展基地的素质拓展训练，让同学们和家长们的体力和脑力都得到了充分的考验!我们不断挑战、超越、互助、互信，时而欢声笑语、时而泪流涕下，从中真正的体会到团队的力量。有的项目确实需要伙伴之间的默契配合，不然掉水里了，真切体会了“人的潜力”是深不可测的，同时也体现了团队的力量大于个人力量。
拓展训练思考总结1500字
今天去了风云集发展基地，玩得很开心。为自己的团队努力并在比赛中获胜的感觉很好。我们是野狼。至于为什么选择这样的名字，纯属无奈。不管怎么样，我们还是叫野狼队，口号是野狼队，野狼队，再创辉煌！
来说说今天的活动吧。首先我们开始解锁。意思是一群人围成一圈，每个人双手交叉，左手在下，右手在上，然后与旁边的人连在一起，然后要打开结不放手。我们想了很久，看了其他小组的做法后，才解锁了我们的锁。我们非常兴奋，连续解锁了三次。感觉就像我们回到了童年。
第二项是闯过天罗地网。在一个小山谷上方布下了一张天罗地网。每支队伍都要穿过天罗地网，然后从独木桥上回来。我们进展顺利，项目几乎没有任何困难。第三项是跨越一些悬空木桩和独木桥。这需要合作。我们的做法是一件一件地做，不要让利害悬而未决。但我们不是最快的，有两队比我们快。
第四个项目是过弯桥。它是一个非常弯曲的木条悬浮在水面上，这几乎不困难。第五个项目是水桥。这个就比较困难了。有几个人掉进水里，不过都是女孩子。这是一座用木板搭建而成的木桥，悬挂在水面上，蜿蜒曲折。很难描述它是什么样子。其实它需要沿着水线行走，否则会因为惯性而掉入水中。我很幸运，没有掉进水里，然后就成功了。只要速度和线路稳定就可以通过。第六项和第七项是最具挑战性的！就是水上有一些障碍，但是难度很大。没有团队恐怕无法完成。有些人必须牺牲自己并帮助别人来完成整个过程。
在穿越电网的项目中，教官给我们出了一道“难题”。有一个12孔的电网。我们26人的队伍，怎么可能在40分钟之内全部通过呢？在此期间，任何人都不能用身体触网，否则全部返回。重新开始并接受惩罚，男孩10个俯卧撑，女孩5个。
项目一开始，大家看到网洞那么小，玩家那么多，时间又短。一些焦急的男孩脱掉衬衫，开始钻洞。不然的话，就需要队友的帮助了，因为他一个人是无法渡过的，必须要他的上半身才能渡过。他的下半身有些困难，队友抬起脚把他送了过去。12个洞有26人。教练说其中三个洞有3次过网机会。机会用完之后，这个洞就会被封住，所以首先我们绝对不能不分工去乱搞。果然，没几天，有妹子触网，大家都回来了。但此时，我们没有抱怨，而是积极努力。完成俯卧撑后，他们继续第二轮过网。这一下，大家就开始讨论漏洞了。哪个女生会被队友从上面抱起来，哪个男生比较胖，选个大洞给他用，哪个有力气。最后传球，因为他要背着其他队友过网，又是一个人传球，身材更瘦了。
一个小时，在我们平时可能忽略的时间里，我经历了我36岁的人生中从未经历过的事情。我站在这条人造生死线的两边，因为我们跨越了这条线。因为队友们的付出和坚韧，我们的人生可能会因新的感悟而画出不同的曲线，未来我们也会更加懂得珍惜和付出。
接下来的几天，大家依然议论纷纷，用言语表达自己，我们进行交流。也许是我们对资源的利用有点慢，一开始并没有想到向导师寻求帮助！但我们也认为，我们确实需要我感谢这种罕见的混乱。如果我一开始就明白的话，悬念从何而来，又怎么会有那场超越极限的战斗！
我相信，生活中总会有一些意外，让我们的生活变得更加不可避免。
就像这次机会一样，公司给我们提供了这个机会，我们就和几位导师有了这次的邂逅。因为这个机缘，我们经历了一次不平凡的心路历程，让我们积累了很多人生感悟。这份收获，如同一串珍珠，将永远闪耀在我们的精神家园！
综合素质拓展训练心得1000字—1500字五篇
，实施大学生创新创业能力培养和素质发展计划是学校进一步深化教育教学改革的需要和要求，是对本科人才培养计划的重要补充和完善。本计划实施后，各单位、各部门要加强对学生的指导，帮助学生树立成才目标，引导学生积极参加各项创新创业能力培养和素质拓展活动；积极开展各类创新创业能力培养和素质拓展训练，广泛开展校园科技文化活动、社会实践等有利于提高学生素质和能力的活动，为学生素质提升创造条件和能力。1000字总结你对扩展训练的想法
团队拓展训练我并不是很清楚，但是通过上周公司举办的拓展活动，经过两天短暂且紧张的拓展培训之后，我才明白拓展训练原来是培养人的意志、挖掘人的潜在能力，培养人的团队协作精神。由于我们参加的项目并不是很多，但是从这些小小的拓展项目中，让我深深的体会地体会到了团队的重要性。
虽然距离拓展训练已经过去了几天，但回来后，脑海中仍时不时浮现出拓展活动中的许多场景，比如简单的抽奖、千里行进、解码游戏、生死线、掘金风暴、毕业墙等拓展游戏场境。最开始是诚智拓展教官给了我们一个简单的摸彩，游戏的原则是教官说一个颜色喊开始之后所有人员则可开始行动去触摸到离自己身边最近的符合那个颜色之后以最快的速度回到原位的为第一名.教官刚宣布完原则说完颜色所有人都不约而同的飞奔出去摸颜色了，摸完之后回到原位才反应过来没有按照教官的原则，教官还没喊开始呢？可见人人都想把事情做好，拿到第一，但是不注意聆听，不注意细节.这样简单的情况几乎所有人都犯了同样的错误，可见在我们的生活，工作中类似的情况怎么可能没发生过呢？
通过这次拓展训练游戏，我深深体会到，无论做什么事情，首先要注意倾听事情的必要条件。只有明确了必要条件再开始行动，才能事半功倍。事情的前提和原则其实往往比事情的本质更重要，因为只有了解了事情的前提，才能真正理解做事情的真正意义和最终目的。
让我感触颇深的拓展训练比赛是掘金风暴。这让我意识到：
1、面对困难，人与人之间只有相互信任、相互尊重、相互关心、相互理解、相互沟通的前提下，才能取得高成果。只有具有责任感和团队精神，才能取得个人和团队的成功。共赢，一个人的力量是有限的，只有齐心协力才能共渡难关。
2、分级管理，明确领导的重要性。各岗位职责确定后，各司其职，有利于明确职责，发挥个人主观能动性。
3、做事一定要先计划，然后开始行动。需要沟通协调、资源共享、相互配合，形成合力，共同完成共同任务。
拓展训练的最后一部分是毕业墙。光滑、4米高的墙壁需要队员在不使用任何异物的情况下翻过墙壁。经过前面一系列的比赛，我们只用了40分钟就完成了。这是最困难也是不可能完成的任务。当任务结束时，充分证明我们是一个优秀的团队。刹那间，“感恩”、“感恩”也弥漫在整个体验基地中。感谢队友的鼓励。帮助，导师的指导，关怀。相信此时此刻每个人都有说不完的“谢谢”和“对不起”。此时此刻的感激，是真情的真实流露，内心的坦然，绝非任何的伪装和虚伪。
这次紧张而短期的团队拓展训练让我收获很多，这将为我今后的生活、事业、团队、亲友、家人带来一笔无形的财富。
1000字总结你对扩展训练的想法
回顾上个月的拓展训练活动，整个拓展训练安排非常合理，包括体能训练和智力突破；个人挑战和团队合作。
《心灵马拉松》是最早的拓展培训项目之一。项目内容很简单：步行四十分钟，但坚持很难。四十分钟的时间里，我明显感觉到双腿在发抖，双手沉甸甸的想垂下来，马姿开始变得不标准，从第五分钟开始出汗就没有停止，但大家都毅然决然地坚持了下来。选择了坚持，坚持了一段时间，彼此坚持下去的信念和决心互相传递、感染，完成了一项在我看来如此困难的任务。是的，生活中那些你不想面对的事情往往就在前方等待着你，我们能做的就是接受它。一切都会过去，一切不能让你倒下的都会让你变得更加强大。
《漫漫人生路》是最新拓展培训项目之一。这是一个团队合作项目。此时，我们的团队已经有了很好的磨合。项目的内容是大家戴上眼罩，携手走过一段层层障碍的旅程。在“人生之路”上，我们携手并进，前人依靠，后人依靠。生活和工作中也是如此。我们不仅帮助别人，而且还要回应别人的帮助。我们既要感谢那些帮助我们的人，他们将勇气传递给我们，让我们走得更加无畏；我们还要感谢那些被我们帮助过的人，他们将信任传递给我们，让我们走得更加谨慎，因为两者之间的相互配合使我们能够更好地完成自己的“人生之路”。正如它的名字一样，这条路走起来感觉很长，但事实上，当我回头看时，我发现它其实很短。只是我们走得很慢。人生中的一些旅程也是如此。有些人走得很快。有些人会走很长的路。
上次我们一起完成的拓展培训项目是《毕业墙》。项目内容要求大家通过合作攀登4.2米高的铁墙。当我爬上毕业墙的那一刻，流下的汗水都随风而去，只剩下感慨和释然。我很高兴最后一天的雨已经过去，天空放晴了。如果我不爬一次毕业墙，我心里一定会感到遗憾。只有跨过毕业墙，我才能深深感受到我的队友是多么可靠。我相信，他们的突破永远是最正确的选择。自我，释放内心深处最强烈的渴望和力量。相信自己，也相信团队。
每进行一次拓展训练项目，我们的凝聚力都会增加一点点。最终，我们真正成为了一支优秀而强大的团队——思考在一个地方，努力在一个地方。这段时间，我学到最多的是：团队、坚持、勇气、决心。我们要融入一个团队，有克服困难的决心，有坚持的毅力，有一次次挑战和面对挫折的勇气。
500字总结你对扩展训练的想法
我们学校决定利用周末的时间去拓展训练基地。户外拓展活动起，我的心里既激动又忐忑。激动的是终于可以出去透透气，换换心情了，可忐忑的是，我在体能运动这方面是短板，好多项目都不敢尝试，特别是一些高空作业，更是可望而不敢试。但作为组织、策划此项拓展活动的成员之一，我觉得我不能因为我个人的原因而拖整个团体的后腿，于是就在喜忧参半的心情下，毅然地参加了这次拓展活动。
让我没想到的是，我参加的第一个拓展活动是“信任回抛”。接到任务后，我心里很慌。“天哪，这是以前不敢想的高空作业，今天却要首当其冲。”但在队友面前，我并不想表现出自己的怯懦，而是违背自己的意愿，一次又一次地为他们加油、欢呼、鼓励。他们必须克服心理障碍才能完成这项任务。奇怪的是，在队友互相鼓励的同时，我也充分感受到了他们之间的信任。当我站在高台上摔倒的时候，我就想：“我会全力以赴，反正我的队友都会扶我起来。”所以当我的队友说“来吧，我们爱你”时，我闭上眼睛，继续说下去。当我的身体被队友们有力的手臂牢牢抓住的那一刻，一股暖流涌遍了我的全身。是的，有这么多队友支持你、保护你，没有克服不了的困难。“我的团队，我的队友，我爱你们！”
总之，这次拓展活动我最深的体会就是：团队的力量是无穷的。我很自豪能成为如此优秀团队的一员。同时，今后我也会竭尽全力为我的团队做好一切，让我们的团队不断成长，变得更加优秀！
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户外拓展训练反思500-1500字总结_拓展项目月球漫步体验一拖拓展户外拓展训练是国内最早从事户外体验教育和情景训练的专业机构。公司主要致力于为企业、学校、党政机关、事业单位及各类社会团体提供高水平、高质量的团队活动一体化服务和培训解决方案。一拖拓展夏令营、河北青少年军事夏令营、2022河北夏令营现已开放报名！开办特色青少年夏令营、少儿兴趣夏令营。6-16岁青少年夏令营、中小学生夏令营等，提高青少年儿童的生活能力和自信心。
