皮筋跳怎么玩来源：发布时间：2019-03-04点击次数：
跳橡皮筋是一项非常传统和经典的游戏。和三五个朋友一起快乐地玩耍已经成为我们童年的美好回忆。今天我就和大家一起回顾一下如何玩橡皮筋跳，我们一起去看看吧！
现在参与者被分成小组，然后比赛开始。在皮筋跳比赛中，以皮筋在身体部位的高度作为胜负的标准。谁跳得更高，谁就是胜利者。游戏过程中，等级可以不断升级。当有人失败时，他们可以向团队成员寻求帮助。他一边跳舞，一边唱着朗朗上口的儿歌，“马兰花二十一、二五六、二五七、二八二九三十一……”这些令人难忘的句子至今仍让人回味无穷。被传唱至今。一个段落。
如何参加跳橡皮筋比赛：
跳皮筋比赛要求选手在三个不同高度进行三组不同的动作，每组动作不得少于2-3个。整套动作要求准确、熟练、连贯、协调、舒展、活泼、自然。
游戏时间因年龄而异。儿童组1min30s-2min30s，青少年组2min30s-3min30。
正式比赛应伴有健康、活泼、有节奏的音乐，跳皮筋的动作应与音乐节拍协调、同步。
游戏最多有10分。分配比例：身高3分，动作数量5分，动作质量和音乐质量2分。
皮筋跳的难度是由皮筋的高度决定的。到了最高点，拿着橡皮筋的人踮起脚尖，高高举起一只手臂。这就是“珠穆朗玛峰”。这时，谁最高就被分配去拉绳子。
跳橡皮筋是一项老少皆宜的游戏。它在20世纪50年代到80年代很流行。游戏很有趣，还可以起到强身健体的作用。您不妨在闲暇时与朋友一起重温一下。一拖拓展户外拓展培训是国内最早从事户外体验式教育和情景训练的专业机构。公司主要致力于为企业、学校、党政机关、事业单位及各类社会团体提供高水平的服务。团队活动及培训解决方案的高品质综合服务。一拖拓展夏令营、河北青少年军事夏令营、2022河北夏令营现已开放报名！开办特色青少年夏令营、少儿兴趣夏令营。6-16岁青少年夏令营、中小学生夏令营等，提高青少年儿童的生活能力和自信心。
