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：2020-02-04户外拓展训练让我们重新认识自己、重新了解团队、重新塑造价值观。我应该如何写我在培养户外素质方面的经历？今天，第一范文网小编整理了一些参加户外拓展训练的心得。欢迎阅读。
户外拓展训练感想篇一
为期两天的户外拓展训练很快就结束了，但我的心却久久不能平静。在这次活动中，我收获了很多感触，也有很多话要说。在我以往的生活和工作经历中，我从未有过如此强烈的情感。当我和队友们一次次经历艰难的考验，当完成一个又一个的挑战时，我发现自己站在了一个新的高度，重新思考许多曾经难以克服的思想障碍和问题，是什么给了我们力量，是什么让我们我们的心再次温暖起来，是什么让久违的信任再次出现？这一切都是我们大家真诚相待、齐心协力、团结一致、共同面对的结果。
游戏里，我们共同努力以第一名的好成绩完成了看似不可能很快完成的的任务。游戏开始，在短暂的共同商议后，本着强——弱——强的队员搭配原则，大家小心、努力地完成需要的每一个环节，汉文同学更是第一个走上吊绳，去试验怎样从吊绳上安全着陆的方法。在最后关头，大家紧紧抱在一起，由于轮胎太小，有的队友需要直接踩在另一个队友的脚上、身上，但是没有一个人叫痛，当时大家只有一个共同的愿望，不要让任何一个队员掉下去，要坚持。当我们成功的时候，每个人都难以抑制内心的喜悦，高歌欢呼，那样的开心，是赚多少钱拿多少项目也无法比拟的一种成就感，那样质朴，那样真实可爱，大家都像孩子一样互相分享着成功的喜悦。，第一个同船的，正在自己做午饭，又是一个可爱的场景。从来没有煮过的菊花都沾满了柴火冒出的黑烟，韩文把新鲜的鱼收拾起来。金梅用不熟练的刀法切菜。大家认真讨论鱼到底是清蒸好还是红烧好。其他一些队员正在写队旗、思考口号。易然和大家就像一家人一样自然、亲密，没有丝毫的陌生感。防守和保留。我们已经有多久没有享受过这样的幸福了？当晚饭后大家在草坪上玩“老鹰捉小鸡”时，这样爽朗的笑声瞬间勾起了童年的回忆。童年有多少快乐？时间可以出现在我们现在的生活中。如果不是这次资料片，大家心中那些简单的小快乐何时何地才能得到释放呢？
在制作《天使之手》这款游戏时，这是我个人面临的最大挑战。这个美丽的名字本质上是一场可怕的高空走钢丝。一是我恐高，二是我背部有伤。但规定队里每个人都必须通过，我内心也很挣扎。前面的队友做完后都下来鼓励我并告诉我一些技巧。周围的队友也让我挑战自己，所以我决定尝试一下。当队友黄成紧紧握住我的手，迈出钢丝的第一步时，我吓得无法呼吸。我站在绳子上一动也不敢动。这时，我听到下面队友喊道：“加油。”，你可以的，你很棒！那一刻，我仿佛放下了所有的恐惧，鼓起勇气再次迈出了艰难的一步……
户外拓展训练感想篇二
这两天的训练，我们一共做了背摔、云梯、电网、海岛求生、七色板、空中破桥、盲绳秋千、求生墙八个项目。给我印象最深的有以下几点。看点：“背摔”这项运动看似很常见，但实际上它验证了人与人之间的精神沟通和信任。只有充分相信自己和队友，才能毫无顾忌地跌倒。在工作中，我们也要相信自己和团队的每一个成员，成功的机会就越大。“空中天梯”这项运动非常考验我们的体力和毅力。也考验着我们团队能否在困难中团结互助，互相鼓励，最终完成任务。都说男女搭配，干活就不会累。我很幸运。我被分配到一个小组，里面有一位女同事。一开始还算顺利，直到到了第三层，我就感觉浑身酸痛，没有力气了。两根横梁之间的距离也越来越宽。一个人根本不可能爬上去。只有在同伴的帮助下，才能一步步向上攀登。攀登最后一座，是对一个人体力和意志的考验。我失败了四次。我的双腿无力，视力模糊。然后我看看连站起来的力气都没有的队友。她真的不想再爬了，但又不甘心就这样放弃。“再试一次，上去。”队友给了我鼓励的话语，看着她坚定的眼神。我深吸了一口气，聚集了全身的力气，踩在他的身上，翻了个身，艰难地爬上了最后一根圆木。我们成功了，我们成功了，这一刻我们无言以对，我们拥抱并记录这成功的时刻。“空中断桥”项目是一项个人挑战项目，要求队员从一块15米高的木板上从一侧跳到另一侧，然后再跳回来。有些事情看起来容易做起来难。只要勇敢迈出第一步，困难就不再困难。
在实际工作中，当我们遇到困难时，只要坚定信心，积极工作，采取行动，勇敢地迈出第一步，就可以克服一切困难。“海岛生存、七色板、生存墙”等几个项目考验了我们团队合理利用资源、相互配合、相互沟通的能力。在训练过程中，很多队员发挥了作用，帮助球队完成了训练科目。但如果没有统一指挥，队伍就会混乱，训练科目就很难顺利完成。这就要求我们的团队有完整的组织体系、强有力的领导、明确的分工、充分的执行力以及相互信任、理解和包容。这样，我们的目标和任务就能又快又好地完成，以到达胜利的彼岸。拓展训练结束了。我战胜了内心的恶魔，经历了心理和身体的考验。我真正达到了认识自己、挑战自己、超越自己的目标。我还组建了一支坚强、团结、优秀的团队。相信大家都或多或少地从中得到了启发，但能否真正将拓展精神运用到工作中，将所获得的灵感运用到生活中，还需要较长时间的磨练。练习过程。我相信，只要我们发挥聪明才智，发挥我们的智慧，做好每一件事，做好每一项工作，我们的团队一定会日益壮大。
团队建设和拓展培训增进了我们的了解，加深了我们的关系。和其他人一样，我更加热爱我们的集体。最后感谢兰登公司为我们提供了这么好的一次户外拓展训练的机会，让我们受益匪浅。
户外拓展训练感想篇三
在这次培训中，大家在两天的时间里克服了一个又一个困难，增进了彼此的了解。这有利于我们在今后的工作中树立相互合作、相互支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互沟通和信息交流。我们的很多弱点在完成项目时暴露出来：一开始行动盲目、仓促，忽视了集体的力量，在没有明确行动目的、没有制定可行的工作计划的情况下就开始行动，让事情变得更容易、更容易。更合理。完成的任务是事半功倍，白费力气；而作为接受团队“领导”任务的合伙人，他未能及时向其他团队成员传达项目的总体目标，整个项目未能得到妥善规划。其他伙伴不了解大局，最终我们走了很多弯路，没能很好地完成任务。每个项目都让我体会到了很多日常工作中应该注意的管理方法。首先，优秀的团队必须有明确的目标；其次，面对各种困难和挑战，团队的凝聚力、相互关怀、激励、包容、建议才能无形中让团队更加团结。第三，决策者代表团队的方向和全局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识和团队意识。
让我们都在工作中感悟，在感悟中受益，受益后再带入工作中。这次拓展训练给了我一次难忘的经历，也给了我一笔宝贵的精神财富！衷心感谢各位领导的信任。以及同事的支持。如何把这次活动的经验落到实处，有四点感受：
1、分级管理、明确领导极为重要。每个人的工作职责确定后，各司其职，有利于明确职责，发挥个人的主观能动性，使他不仅知道自己应该做什么，而且还思考如何做好吧。他必须在采取行动之前制定计划。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理：
2、要尽力发挥岗位的作用和优势，不能因为自己的努力不够而影响团队的集体进步；
3、工作时，不要被表面现象所困扰。有些印象实际上是主观推测.
提高军事训练质量的经验
户外拓展训练感想篇四
这是我第一次参加拓展训练。它不同于军事训练，不同于体验生活，不同于素质训练，不同于极限运动。但日日夜夜的拓展训练已经完成了思想和理想的转变。——从独行侠到特种部队。
很多人都有一种理想英雄主义的心态：经过长时间的练习和积累，找到了施展能力的舞台。一方面，他们对独立充满信心，但另一方面，又难免感到力不从心。经过一段时间的工作，你可能在业务能力、做事方法上变得相对成熟，但价值观的改变不可能一朝一夕就能改变。
这次拓展训练至少在三个方面改变了我：我重新认识了自己，重新认识了团队，重新塑造了自己的价值观。
在拓展训练之前，我对自己的很多认识都是在想象中。我感觉到我应该成为什么样的人，我能成为什么样的人。但在穿越电网、爬梯子、穿越沼泽、乘坐电车、翻过毕业墙之前，我几乎完全否定了对自己的认识。我觉得这些项目几乎是不可能完成的任务。我觉得自己没有那么聪明，也没有那么勇敢，无法忍受十几个人踩着两块小木板的拥挤。没有办法保证十三人在狭小的空地里步调一致。也许这确实是当时的一瞬间的想法，但这足以证明我的自我否定。
但结果是——我做到了！虽然冲格任务在最后几秒完成，但从第一人冲格到还剩12分钟重新开始，我始终信心十足，放弃了结果，坚持了下来。至于进程——，事实证明说明我乐观积极！在爬天梯之前，《追梦》说只要能爬到第三层，拿到积分就可以了。但在《追风》的帮助下，在队友的鼓励下，我站在了顶端，看到了和其他人一样的风景。原来我很勇敢，不服输！当我第一次穿越沼泽时，我感到非常紧张。没过多久我就失去了立足点。我试着不去想“什么都没有”。“萌”老师用芭蕾舞般的脚趾站在跷跷板上。周围的队友紧紧地抱住我，用鼓励的话语安慰我，给了我坚持下去的动力。——原来我是那么在乎集体荣誉，那么珍惜坚持。胜利的果实！还记得刚到毕业墙下的时候我是多么的灰心丧气，但我还是靠着队友的肩膀和手臂站在了胜利的旗帜下。——原来我能面对困难，敢于突破！曾经，我用自信的表情肯定了自己，但这不再是想象，而是个人的验证。这种自信是平静的、坚实的、有力的、会被长久铭记的。
对自己的能力有信心但无法充分发挥团队的力量会有助于独行侠的威严，但他仍然是一个简单的个人，所以我认为更大的突破是对团队的理解。这是一种超越理性的认识。跨越电网时，每一次支持、每一次提醒、每一次坚持，我们互相鼓励、互相信任，在大家一次又一次的做着的时候完成了任务；在天梯上，大家交流经验，互相鼓励，互相支持。每一个高度都惊心动魄，有力的手臂烙印在每个人的心里。那是精诚合作的力量，那是永不放弃的勇气；以前，在沼泽地时最大的感受就是每个人都屏住呼吸坚持到最后，耳边都是鼓励和信任。没有任何抱怨或抱怨。主力队员忙碌，其他队员积极配合。胜利的喜悦来得如此纯粹。又生动；当我翻过毕业墙时，最让我感动的是他对我说的那句话：“你现在不上去，以后没人能背你上去！”这是一句简单明了的句子。但那一刻我却被深深地感动了。无论遇到什么情况，即使我们已经放弃了，我们的团队也不会放弃，因为我们的队友很难。团队的意义就是战斗的力量。……
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